BOX VOCAL ACCADEMIA

BOX VOCAL ACCADEMIA
ボイストレーニングスクール
BOX VOCAL ACCADEMIA|ボイストレーニングスクール|東京
〒154-0005 東京都世田谷区三宿1-3-21-401
contact@box-accademia.com
呼吸・ダイエットコース<br />体験レッスンの内容と効果

コースの紹介
呼吸・ダイエットコース
体験レッスンの内容と効果

呼吸・ダイエットコース体験レッスンの内容について

体験レッスンの内容

日頃意識せず浅くなってしまっている呼吸を、意識的にインナーマッスルを使い、自分の意思で深い呼吸へコントロールして行く方法をレクチャーします。

おおよその時間配分

体験は40分~50分程度のLessonです。
・始めの10分~15分:ストレッチと呼吸の仕方を(個人の状態により変動します)
・その後10分~15分:インナーマッスルを使った、深い呼吸を行う為の姿勢改善
・その後10分~15分:改善した姿勢と呼吸をインナーマッスルを強化しながら使い、効果を実感して頂きます

呼吸・ダイエットコース体験レッスンの効果

体験レッスンだけでも、直後は姿勢が改善され深い呼吸を使ったことにより気分が晴れ、また人によりシェイブアップの効果も見られます。

快眠効果や腰痛改善の効果も報告いただいてます。

体験者の声

KANNA式 呼吸・ダイエットコース体験レッスン 参加者様の声

ご予約・お問い合わせ

各コースのご案内